Kategoria: Siłownia i Fitness
Jak zamontować drążek rozporowy – Poradnik
Jak zamontować drążek rozporowy? Obecnie, kiedy dostęp do siłowni i centrów fitness jest mocno utrudniony, coraz więcej osób decyduje się na rozpoczęcie aktywności fizycznej w domu lub na wolnym...
Jaki sprzęt do ćwiczeń w domu wybrać?
Przyrządy do ćwiczeń w domu – dowiedz się które skutecznie poprawią twoją sylwetkę i zadbają o prawidłowy rozwój! Pandemia i lockdowny wprowadziły sporo zmian w naszym życiu. Niektórym nie...
Bieżnia elektryczna domowa – Twój sposób na doskonałą formę
Nowy aktywny styl życia Aktywność fizyczna w ostatnich dekadach zyskuje na coraz większej popularności. Zdrowy styl życia to nie moda, która trwa przez sezon, a wybór, który poskutkuje dobrym...
Co powinno znaleźć się w klubie fitness?
Im lepiej wyposażony jest klub fitness, tym większe możliwości treningowe może zaoferować. Jest to tak naprawdę największa przewaga, jaką mają profesjonalne siłownie nad treningami realizowanymi w...
Ćwiczenia na biceps z hantlami – które grupy mięśniowe ćwiczyć hantlami?
Wiele osób chcących rozbudować swoje mięśnie decyduje się na treningu z hantlami. Jest to bardzo efektywne rozwiązanie, które nie wymaga dużych nakładów finansowych. Wyjaśniamy, które grupy...Ostatnie wpisy
