Kategoria: Zdrowie
Czy kawa wpływa na odchudzanie? Fakty i mity
Dla wielu obowiązkowy punkt programu każdego dnia, dla innych pomoc w odzyskaniu wymarzonej sylwetki. Kawa – poznaj fakty i mity na jej temat! Czy rzeczywiście pomoże w pozbyciu się zbędnych...
Jak aktywnie spędzać zimowy czas? 4 pomysły
Choć za oknem śnieg i mróz, Ty nie musisz rezygnować z codziennej porcji ruchu na świeżym powietrzu. Nie wiesz, jak aktywnie spędzać zimowy czas? Oto 4 sprawdzone pomysły! Jazda na sankach – sposób...
Jak wrócić do treningów po kontuzji?
Uraz ciała może Cię wyłączyć na długie tygodnie, a nawet miesiące ze świata sportu. Powrót do aktywności musi się wówczas odbywać stopniowo i przy zachowaniu pewnych zasad. Niemal każdy sportowiec,...
Czy z wadą wzroku możemy uprawiać każdy sport?
Sport to zdrowie – każdy to wie. Aktywność fizyczną przynajmniej raz w tygodniu deklaruje ponad 50% Polaków; 64% z nas ćwiczy częściej niż raz w miesiącu. Statystyki pokazują również, że ponad...
Schorzenia stawów – jak sobie z nimi radzić
Problem ze stawami mają nie tylko osoby starsze. Sporo młodych ludzi odczuwa przykre dolegliwości bólowe, które mają różne przyczyny. Bolący staw potrafi mocno dać się we znaki, dlatego szybka...Ostatnie wpisy
