W czasach, kiedy większość z nas ma pracę siedzącą, ruch staje się luksusem, na który mogą sobie pozwolić tylko osoby doskonale zorganizowane. Na dodatek nawet, jeżeli nie siedzimy przed komputerem w pracy na ogół dojeżdżamy do niej samochodem, a w budynkach poruszamy się głównie windą. Trudno w takich warunkach zadbać o wysportowaną, pozbawioną zbędnego tłuszczu sylwetkę. Każdy, kto zaczynał swoją przygodę ze sportem wie, że początki nie należą do najłatwiejszych. Znacznie łatwiej zadbać o regularność wysiłku, gdy pomaga nam w tym dodatkowy motywator, np. Krokomierz, Fit band albo Smartwatch.

Pamiętajmy, że nie musimy trenować na profesjonalnym poziomie, aby zobaczyć efekty ćwiczeń. Każda forma aktywności pozwala nam spalić dodatkowe kalorie, poprawić kondycję i rozruszać zesztywniałe stawy.

Na rynku w roku 2021 odnajdziemy wiele modeli zegarków i opasek, które mierzą naszą aktywność fizyczną. Od prostych czasomierzy, które przy pomocy wbudowanego żyroskopu obliczają ilość kroków i przebyty dystans po zaawansowane urządzenia, które łączą się bezprzewodowo ze smartfonem i przekazują nam szczegółowe dane na temat naszej aktywności fizycznej w dedykowanej aplikacji. Zobacz, które modele zdobyły zasłużone zaufanie Internautów.

Obraz

Nazwa

Ocena 0-10

Cena

Sprawdź Cenę

      

Smartwatch Lemfo LEM7

9.9

Drogi

Smartband M4 Fit

9.8

Tani

Krokomierz JK Active

9.7

Średnia

Krokomierz PROMEDIX PR315

9.6

Tani

Krokomierz FitGo FW11

9.4

Tani


 

Nasz wybór - Smartwatch Lemfo LEM7

Smartwatch cena  

Ten zegarek to prawdziwy multimedialny kombajn. Stanowi połączenie zegarka sportowego, czasomierza, a nawet telefonu i modemu. Wytrzymała aluminiowa koperta, wygodny gumowy pasek oraz wysoki stopień ochrony przed wilgocią przesądzają o jego niezawodności. Zegarek posiada jasny, kolorowy i czytelny wyświetlacz dotykowy OLED, który pozwala nawet na przeglądanie Internetu albo oglądanie filmów. Producent zastosował w nim znany system operacyjny Android 7.0, który oferuje praktycznie nieograniczone możliwości dla instalacji oprogramowania. Dodatkowo, dzięki slotowi na kartę nano-SIM oraz wbudowanemu modemowi 4G oraz WiFi, LEM7 może pełnić funkcję telefonu oraz Hotspota. Odnajdziemy w nim także moduł GPS, który umożliwia łącznie się z Google Maps oraz śledzenie codziennej aktywności. Dostęp do Internetu pozwala na pobieranie aplikacji ze sklepu Play. Dzięki 16 Gb pamięci, zmieścimy tam całkiem sporo przydatnego oprogramowania, jak kalendarz czy klient poczty e-mail. Zegarek został wyposażony w sensor, który na bieżąco monitoruje nasz puls, a w razie potrzeby wysyła przypomnienie o aktywności fizycznej. Moduł GPS pozwala na zliczanie przebytej odległości, spalonych kalorii, a także pomaga nam efektywniej zaplanować cykl treningowy. Czujnik tętna pozwala także na monitorowanie jakości i długości snu.

R

Zalety

– zainstalowany system operacyjny pozwala na bardzo dużą swobodę w zakresie instalacji oprogramowania, – wbudowany czujnik tętna ułatwia dbanie o dobrą formę, – zainstalowany moduł LTE pozwala na korzystanie z Internetu, – nawigacja przy pomocy Google Maps.
Q

Wady

– wysoka cena, – ubogi pakiet opcji sportowych

Smartband M4 Fit Pro

ranking fotelików samochodowych 15-36 testy

Ta wodoodporna, wielofunkcyjna opaska sportowa doskonale sprawdzi się, jako tracker codziennej aktywności oraz zaawansowany komputer mierzący parametry naszego ciała Urządzenie M4 Fit Pro dzięki wbudowanemu krokomierzowi zlicza nasze kroki, ilość spalonych kalorii a także pokonany dystans. W opasce możemy ustawić alarm przypominający, który zapobiega zgubieniu smartfona, a także namawia nas do ruszenia się z miejsca. Urządzenie monitoruje także długość oraz głębokość snu. Wszystkie dane możemy następnie posegregować I obejrzeć w formie czytelnych wykresów na ekranie komputera. Producent umożliwia pobranie na smartfona aplikacji w języku polskim, która po połączeniu z zegarkiem na bieżąco synchronizuje datę oraz czas oraz pobiera dane o odbytych treningach. Po zintegrowaniu będziemy także otrzymywali powiadomienia o otrzymanych wiadomościach SMS, a także informacje o nowych komunikatach na portalach społecznościowych (Facebook, Twitter, WhatsApp, Instagram, Wechat oraz QQ).

R

Zalety

– bogaty pakiet opcji związanych z monitorowaniem aktywności, – wysoki stopień wodoodporności (WR30), – wbudowany czujnik pulsu oraz ciśnienia krwi.
Q

Wady

– często zrywa połączenie z telefonem, – mało czytelny wyświetlacz.

Krokomierz z pulsometrem JK Active

ranking fotelików samochodowych 15-36 kg

To prosta, sportowa opaska idealna jako monitor aktywności dla początkujących. Posiada niewielkich rozmiarów dotykowy, kolorowy wyświetlacz połączony z wygodnym, silikonowym paskiem, który dobrze przylega do skóry. Urządzenie jest wykonane solidnie, posiada klasę wodoodporności i pyłoodporności IPX68. Z powodzeniem możemy więc iść na trening nawet wtedy, gdy na zewnątrz pada deszcz. Opaska monitoruje nasze tętno, a także to ile i jak dobrze śpimy. Posiada podstawowe funkcje treningowe motywujące do większego wysiłku treningowego, jak licznik kroków, pomiar odległości, aktualnego tempa i monitoring aż 11 różnych dyscyplin sportowych. Wskaźniki są ustalane w oparciu o dane biometryczne użytkownika, jak waga, wzrost i długość kroku. Dzięki temu krokomierz nie przekłamuje wyników, a my możemy lepiej dopasować treningi. Monitor aktywności pozwala na połączenie z telefonem. Dzięki temu dostaniemy informacje o nieodebranych połączeniach i nowych wiadomościach SMS

R

Zalety

– niska cena, – możliwość wprowadzenia własnych danych biometrycznych zwiększa dokładność pomiaru, – bardzo lekki i odporny na wilgoć i zabrudzenia, – obszerna możliwość konfiguracji funkcji sportowych.
Q

Wady

– relatywnie krótki czas działania na jednym ładowaniu (do 7 dni maksymalnie).

Krokomierz cyfrowy 3D PR315

ranking fotelików samochodowych 15-36 kilogramów

Jeden z najbardziej podstawowych modeli, chętnie wybierany przez osoby uprawiające nordic walking ze względu na niską wagę i bardzo mały rozmiar. Wyposażony w czarno-biały wyświetlacz, który pokazuje nam dane na temat czasu treningu, ilości przebytych kroków oraz przebytego dystansu wyliczając je w oparciu o indywidualne dane użytkownika. Krokomierz w zasadzie jest pozbawiony jakichkolwiek zaawansowanych funkcji znanych z bardziej rozbudowanych, nowoczesnych smartwatch’y więc nie będzie rozpraszał nas niepotrzebnie podczas treningu. Wewnętrzna pamięć przechowuje dane do siedmiu dni, abyśmy mogli porównać ze sobą poszczególne wyniki. Urządzenie zostało wyposażone w wygodny klips, który umożliwia zaczepienie czujnika na pasku albo przypięcie go do pętli od kijka trekkingowego. Urządzenie jest tak lekkie i cienkie, że nawet nie poczujemy, że mamy je ze sobą. Dzięki zastosowanej technologii akceleracji 3D pomiary urządzenia są dokładne, a my możemy planować intensywność treningu dopasowanego do naszych aktualnych możliwości.

R

Zalety

– bardzo łatwy w obsłudze i niezwykle lekki, – nie mierzy wielu danych, ale robi to precyzyjnie, – bardzo niska cena, – idealny drobiazg dla nordic walkerów.
Q

Wady

– brak podświetlenia wyświetlacza, – okazjonalnie zacinająca się konfiguracja profilu użytkownika

Opaska fitness FitGo FW11

dobry fotelik samochodowy 15-36 kg

Opaska lifestylowa, która oferuje także podstawowe informacje na temat stanu naszego zdrowia i aktywności. Subtelne urządzenie dzięki klasie wodoodporności IPX67 może towarzyszyć nam przez 24 godziny w ciągu dnia bez względu na panujące warunki atmosferyczne. W tym czasie monitoruje nasz puls, ilość przebytych kroków i pokonany dystans. Zaawansowana funkcja czujnika tętna pozwala także na zbadanie poziomu tlenu we krwi (saturacja). Interface bluetooth pozwala na połączenie się opaski z telefonem i zapamiętanie w dedykowanej aplikacji najważniejszych informacji. Oczywiście, sprzęt spełnia także rolę zwykłego czasomierza. Odnajdziemy tutaj wskaźnik daty i godziny. Smartwatch działa w trybie czuwania do 120 godzin, co w tym przedziale cenowym stanowi już standard. Mała waga i filigranowe wymiary urządzenia czynią z niego zaufanego kompana nawet na długie treningi.

R

Zalety

– urządzenie odporne na zachlapanie i zabrudzenie, – monitoruje podstawowe wskaźniki, jak ilość kroków, dystans i spalone kalorie, – opaska oferuje pomiar poziomu saturacji krwi.
Q

Wady

– mało czytelny wyświetlacz, – ładowarka czasami nie łączy się ze stykami w opasce

Jak wybrać krokomierz? Opinie na temat funkcjonalności monitorów aktywności

Wybierając krokomierz (lub w przypadku bardziej zaawansowanych modeli, smartwatch albo Fit band) zadajmy sobie przede wszystkim pytanie, do czego będziemy go używali. Jeżeli oczekujemy po sprzęcie podstawowych funkcji w zakresie monitorowania wysiłku, jak ilość kroków, puls czy dystans przebyty w ciągu dnia, wystarczające będą prostsze modele, jak opisywany JK Active czy FitGo FW11. Miłośnicy nordic walkingu docenią także Krokomierz cyfrowy 3D PR315.

Dla tych osób, które szukają multimedialnego komputera, możliwości łączenia z siecią i innych, zaawansowanych funkcji, lepszym wyborem będą modele LEM7 albo M4 Fit Pro. Za te urządzenia przyjdzie nam jednak zapłacić sporo więcej.

Jaki krokomierz będzie dla mnie najlepszy

Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Wiele zależy od tego, ile jesteśmy w stanie wydać na sprzęt elektroniczny i z jakich funkcji planujemy korzystać. Inne modele doceni osoba, która kocha aktywność fizyczną i nastawia się głównie na różnego rodzaju tryby sportowe, inne zaś ta, która na co dzień musi być w bieżącym kontakcie z wieloma osobami, bo np. prowadzi własną firmę albo zajmuje stanowisko kierownicze. Najlepiej jest stopniowo kupić kilka krokomierzy i zobaczyć, który z nich wykorzystujemy najchętniej i dlaczego. Poniższa tabela w sposób czytelny dzieli omawiane zegarki dla osób, które są nastawione na uprawianie aktywności fizycznej i tych, które potrzebują być w stałym dostępie i kontakcie z innymi.

LEM7

M4 Fit Pro

JK Active

PR315

FitGoFW11

Multimedialność

Duża

Średnia

Mała

Brak

Mała

Pakiet opcji sportowych

Mały

Duża

Średni

Mały

Średni

Cena

Wysoka

Średnia

Niska

Bardzo niska

Niska

 

Najlepszy krokomierz dla osoby aktywnej fizycznie

Jeżeli nasza pasją jest sport i szukamy opaski lub zegarka, który zaoferuje najwięcej możliwości na tym polu, skupmy się przede wszystkim na dokładności pomiaru pulsu, kroków i dystansu oraz tempa przemieszczania się. To podstawowe wskaźniki, które charakteryzują naszą aktywność fizyczną dlatego ważne jest, aby były wyrażone jak najbardziej precyzyjnie. Jako gadżet dla sportowca najlepiej spośród opisywanych modeli sprawdzi się JK Active lub M4 Fit Pro. Jeżeli nie chcemy wydawać sporej sumy, możemy także poprzestać na modelu PR315. Przydatne funkcje to także monitor jakości snu. Dzięki temu łatwiej będzie nam ocenić jakość regeneracji pomiędzy kolejnymi jednostkami treningowymi.

Zapewne część Czytelników zastanowi się, czy krokomierz nadaje się do profesjonalnego biegania. Jeżeli nie oczekujemy mierzenia wyszukanych parametrów, jak VO2Max czy EPOC, w zupełności możemy korzystać z prostszych rozwiązań, dostępnych za znacznie mniejsze pieniądze.

Dobry krokomierz dla osoby, która ma mnóstwo zajęć?

Dla osób naprawdę zabieganych, nie ma lepszego rozwiązania niż smartwatch wielofunkcyjny. Jeżeli liczymy się z tym, że na bieżąco musimy sprawdzać maile, odczytywać wiadomości i odbierać połączenia, lepiej zainwestować w LEM7 albo M4 Fit Pro. Oba zegarki oferują łączność z telefonem, a LEM7 potrafi nawet zastąpić smarfon, dzięki wbudowanemu modemowi LTE i możliwości połączeniu się z Internetem poprzez przeglądarkę. Do tego dochodzi także możliwość wgrywania własnych aplikacji do pamięci wewnętrznej.

Więcej na temat tego, na co zwrócić uwagę przy wyborze krokomierza, znajdziesz na tej stronie internetowej: https://www.sklep-presto.pl/wiadomosc/jaki-krokomierz-wybrac-ktory-bedzie-najlepszy/4335/

Dostępna w roku 2021 elektronika w coraz większym stopniu oferuje wsparcie dla naszego stylu życia i naszych nawyków. Na pierwszy rzut oka wiele tego typu gadżetów, jak na przykład krokomierze, smartwatche i fit bandy może wydawać się całkowicie zbędnych. Warto je jednak testować, abyśmy nauczyli się korzystać z oferowanych ułatwień i nie szukali ciągle drogi okrężnej. Dzięki temu zyskamy więcej wolnego czasu na to, co kochamy.

Submit your review
1
2
3
4
5
Submit
     
Cancel

Create your own review

Jaki najlepszy krokomierz wybrać
Average rating:  
 0 reviews