Jakie buty do biegania damskie wybrać w 2024 – Opinie oraz Ranking

Te buty mają najlepsze parametry; przede wszystkim są ładne i lekkie, świetnie sprawdzą się nie tylko podczas treningu biegowego, ale także w trakcie innych aktywności sportowych, zarówno na świeżym powietrzu, jak i w hali sportowej. Niewątpliwą zaletę stanowi atrakcyjna cena, która jest naprawdę niska, biorąc pod uwagę wysoką jakość wykonania obuwia. Produkt jest dostępny w trzech kolorach: czarnym, białym i granatowym.

Podeszwa ma odpowiednią twardość – nie ściera się, ani nie zapada w podłożu, za to jest elastyczna i tłumi wszelkie wstrząsy. Na jej powierzchni znajdują się optymalnie rozmieszczone rowki gwarantujące dobrą przyczepność. Cholewka powstała z miękkiej i przewiewnej siateczki, która odprowadza wilgoć i zapewnia wymianę powietrza. Buty nie mają oddzielnego języka, dzięki czemu nie przesuwa się on ani nie zwija.

Sznurówki są mocne, nie przecierają się i stabilnie trzymają stopę w bucie. Wnętrze obuwia jest miękkie; wkładka dopasowuje się do kształtu stopy użytkownika. Wewnętrzną wkładkę można wyjąć i wyczyścić ręcznie lub w pralce. Dzięki temu, że buty do biegania damskie adidas są w całości miękkie (oprócz podeszwy), można je prać w całości. Ich kolejną zaletą jest to, że szybko schną i nie tracą swojego pierwotnego kształtu pod wpływem wody i wysokiej temperatury.

Buty słynnej marki Adidas zostały zaprojektowane tak, aby bieganie stało się łatwe, przyjemne i bezpieczne. Obuwie jest lekkie, ale solidne i powstało z wysokiej jakości materiałów syntetycznych. Cholewka jest niska, pokryta siateczką odprowadzającą wilgoć i umożliwiającą optymalną wymianę powietrza, podeszwa natomiast jest dosyć wysoka i elastyczna – gumowa z dodatkiem nowoczesnej pianki EVA.

Dzięki temu podeszwa nie chłonie wilgoci, gwarantuje dobrą przyczepność do podłoża i amortyzuje wszelkie wstrząsy, chroniąc tym samym stawy i kości przed urazem. Cholewka posiada specjalne wzmocnienia przy języku, palcach i na pięcie, aby uzyskać maksymalną stabilizację stopy. Model jest zawiązywany, sznurówki dołączone do obuwia są trwałe i mocne; nie rozwiązują się w trakcie treningu, ponieważ są dosyć szorstkie.

Klasyczny design i wyjątkowa trwałość – te cechy charakteryzują buty Runner marki Puma. Model sprawdzi się do biegania i nie tylko; parametry obuwia pozwalają na bezpieczne uprawianie wielu aktywności sportowych, zarówno na halach sportowych, jak i na dworze. Produkt jest czarny z białymi wstawkami, w tym logo firmy.

Cholewka jest nylonowa, wyjątkowo trwała i odporna na wpływ wszelkich szkodliwych działań, np. wody, intensywnego użytkowania itp. Dodatkowo obuwie gwarantuje wymianę powietrza i odprowadzanie wilgoci, aby stopa się nie przegrzewała podczas treningu. Na cholewce znajdują się wzmocnienia, dokładnie na palcach, przy języku oraz na pięcie.

Kappa stworzyła bardzo ładne i solidne buty trailowe. Cholewka jest granatowa z turkusowymi elementami, co nadaje obuwiu nowoczesnego i atrakcyjnego wyglądu. Wysoka podeszwa ma biały kolor, dlatego sprawdzi się na każdej sali gimnastycznej lub hali sportowej. Również wewnętrzna wkładka ma kolory granatowy i turkusowy. Logo firmy nie rzuca się w oczy, znajduje się na bocznej powierzchni i jest granatowe.

Cholewka niemal w całości składa się ze specjalnej oddychającej siateczki; Jedynie pięty i język zostały wzmocnione dodatkowym materiałem tekstylnym. Sznurówki są długie i bardzo trwałe, odporne na przecieranie. Pokryto je nieco twardszym, ale wciąż elastycznym materiałem, który nie ulega zniszczeniu. Podeszwa jest gumowa. Na jej powierzchni rozmieszczono rowki i wcięcia gwarantujące dobrą przyczepność na każdym rodzaju nawierzchni.

Obuwie Martes jest wyjątkowo kobiece – czarna cholewka została wzbogacona sznurówkami w różowym kolorze, a podeszwa jest biała, również z różowymi elementami. Całe wnętrze, wraz z wkładką jest różowe. Na cholewce znajdują się delikatne białe linie, które są pofałdowane i stanowią także odblaski. Dzięki temu buty mogą być używane podczas nocnego treningu na zewnątrz.

Cholewka składa się z siatki Mesh i materiału PU, który jest wodoodporny i bardzo trwały. Siateczka zapewnia odpowiednią wymianę powietrza i odprowadza wilgoć. Buty są w efekcie solidne i lekkie jednocześnie. Doskonale wyważona podeszwa składa się z nowoczesnej pianki EVA i elastycznej gumy TPR; dzięki temu amortyzuje ona wszystkie wstrząsy i nie przenosi ich na stopę. Układ kostno-stawowy jest zatem odpowiednio zabezpieczony przed kontuzją.

Przed urazami chronią także sznurówki wzmocnione syntetycznym materiałem odpornym na przecieranie. Cała konstrukcja buta sprawia, że noga jest stabilna. Wewnętrzną wkładkę można wyjmować do prania ręcznie lub w pralce. Powstała ona ze specjalnej pianki, która dostosowuje się do stopy, ale nie ugniata – po treningu wraca do swojej pierwotnej formy.

Obuwie marki Salomon cechuje się eleganckim, klasycznym wyglądem – czarną cholewką i białą podeszwą. Omawiany model Juxta RA został wyprofilowany w taki sposób, aby idealnie dopasowywał się do stopy użytkownika. Podeszwę wykonano z wysokiej jakości gumy odpornej na ścieranie, dlatego obuwie nadaje się do biegania po każdym terenie, nawet po szosie.

Lekka cholewka powstała z miękkiego materiału tekstylnego i siateczki Mesh. Cała jej powierzchnia odprowadza wilgoć i oddycha, dzięki czemu stopa się nie przegrzewa nawet w upalny dzień. Tył buta ma dodatkowe, syntetyczne wzmocnienie gwarantujące optymalną stabilizację całej nogi. Przy sznurówkach także znajduje się wzmocnienie, co sprawia, że but nie niszczeje nawet przy mocnym wiązaniu. Sznurówki są długie, można je odpowiednio dostosować i nie rozwiązują się w trakcie treningu.

Podeszwa jest wysoka, z zewnątrz składa się z gumy, wewnątrz posiada elastyczną piankę EVA. Wycięcia na całej powierzchni zapewniają dobrą przyczepność i amortyzują wstrząsy. Guma się nie ściera, ale w rowkach mogą utykać piach i żwir, co może prowadzić do utraty przyczepności i poślizgnięcia się. Wkładkę można wyjąć, uprać i wysuszyć; nie ulega ona zniszczeniu pod wpływem wody, dlatego nada się do prania w pralce.

Nasze bezpieczeństwo, a więc sprawdź amortyzację

Pierwszym kluczowym parametrem dla właściwego wyboru obuwia jest zwrócenie uwagi na amortyzację. Jak doskonale wiemy, podczas biegania ciężar naszego ciała, jaki spada na kolana, więzadła i stawy jest bardzo duży. Przy bardzo ciężkich osobach lub tych, które do tej pory stroniły od jakiejkolwiek aktywności fizycznej, bez większych problemów po kilku miesiącach (a często nawet i szybciej) może dojść do pierwszych dolegliwości i schorzeń. Niestety, te mogą prowadzić do poważnych kontuzji i długoletnich niesprawności.

Aby więc ograniczyć napięcie, z jakimi mierzy się nasze ciało, musimy zadbać o prawidłową amortyzację obuwia. Większość butów sportowych oferuje nam odpowiednio skonstruowaną podeszwę i wnętrze, co przekłada się na lepsze tłumienie wstrząsów. Musimy przy tym pamiętać, że im większa amortyzacja, tym lepiej buty poradzą sobie na utwardzonej nawierzchni.

Dlatego tak istotna jest właściwa wentylacja. Za to odpowiadać będzie cholewka, a dokładniej rzecz biorąc zastosowanie w niej siateczki. Choć nie będzie to gwarantem wodoszczelności, to w przypadku butów do biegania bardziej istotną rolę odgrywa właśnie właściwe doprowadzenie świeżego powietrza do stopy.