Jaki ekspander wybrać w 2024 – Opinie oraz Ranking

Zestaw zawiera aż pięć gum oporowych o różnym oporze. Można ćwiczyć używając każdej z nich pojedynczo bądź z kilkoma na raz – co oczywiście wpływa na siłę oporu gum. Oprócz gum, w pakiecie znajdują się dwa wygodne uchwyty, dwie opaski na kostkę oraz kotwica drzwiowa – służąca do zamontowania zestawu w drzwiach (co przyczynia się do poszerzenia możliwości treningowych). Z całą pewnością przydatny okaże się również worek do przechowywania, w który zmieszczą się wszystkie elementy zestawu.

Gumy ekspander charakteryzują się oporami: 4,5; 6,8; 9,1; 11,3; 13,6 kilogramów. Zatem, bez względu na to, na jakim poziomie treningowym się znajdujesz, bez problemu powinieneś dobrać obciążenie dla siebie. Trzeba pamiętać, że jeżeli jedna guma będzie stanowiła dla Ciebie zbyt mały opór, to znaczy, że należy dołożyć kolejną.

Za pomocą tego zestawu można wykonywać treningi zarówno siłowe, jak również funkcjonalne czy treningi typu mobility. Ich użycie zwiększy wytrzymałość a także motorykę i pomoże spalić tkankę tłuszczową.

Warto również zauważyć, że ten produkt został wykonany z lateksu naturalnego, który cechuje bardzo wysoka wytrzymałość przy dużej elastyczności. Decydując się na taki produkt, nabywca może mieć pewność, że posłuży mu on przez długie lata.

Ten produkt to aż pięć gum, które stanowią obciążenia od 14 do 4,6 kilogramów. Zatem w tym przypadku istnieje troszkę większa rozbieżność, ale też możliwość zwiększenia trudności ćwiczeń, poprzez możliwość osiągnięcia jeszcze większego oporu.

Długość każdej z gum to 130 centymetrów, jednak do tego wymiaru doliczyć trzeba uchwyty, co w sumie pozwala osiągnąć długość 175 centymetrów. Dzięki takim wymiarom ekspandera do ćwiczeń, można go zaczepić o stopy stojąc i wykonywać ruchy pozwalający rozwinąć na przykład biceps.

W tym przypadku w zestawie znajduje się uchwyt na klamkę, dzięki któremu treningi z gumami będą mogły być prowadzone w oparciu o drzwi – klamkę. W tym przypadku gumy zostały wykonane przy użyciu naturalnej gumy, cechującej się dobrymi właściwościami. Dzięki taśmom montowanym na kostkach, można jeszcze bardziej rozbudować swój trening, o kolejne ćwiczenia, służące rozwojowi dolnych partii ciała.

Tym razem zestaw pięciu gum do treningu oporowego. Zawiera gumy w kolorach – zielony (13,6kg), czerwony (11,5kg), niebieski (7kg), żółty (4,5kg) oraz czarny (15,8kg). Wartości w nawiasie, to oczywiście wytwarzany opór. Suma obciążeń wynosi aż 52,4 kg – to duża waga, która stanowić będzie dobre wyzwanie nawet dla osób zaawansowanych.

Dzięki takiemu zestawowi nabywca będzie w stanie zrealizować kompletny trening całego ciała. Jedyne co ogranicza człowieka podczas wykorzystania takich taśm, to jego własna wyobraźnia, dlatego polecamy zapoznać się z artykułami na temat ćwiczeń z ekspanderami gumowymi bądź filmikami na serwisie YouTube, opisującymi metody oraz konkretne ćwiczenia z wykorzystaniem takich gum.

W tym zestawie również znalazła się taśma, służąca do zamontowania taśm do drzwi. Ten wygodny patent pozwala na osiągnięcie jeszcze lepszych efektów treningowych, dzięki umożliwieniu trenującemu wykonywania większej gamy ćwiczeń. W zestawie tego produktu także nie zabrakło worka, komfortowych rączek z uchwytem czy opasek na kostki.

W tym miejscu możemy odczuć powiew świeżości, bowiem ten produkt, to coś zupełnie innego niż powyżej przedstawione produkty. Jest to zestaw hantelek oporowych zamontowanych na ekspander gumie. Oferowany produkt jest fabrycznie nowy oraz posiada 24 miesięczną gwarancję! Polecany jest głównie do ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha, ale nadaje się do rozwijania innych partii mięśniowych.

Produkt skonstruowano w oparciu o podstawę – poduszkę o wymiarach 42x15x5cm, gumy oporowe o długości około 80 centymetrów oraz koła 25x25cm. Produkt oferowany jest w kolorze czarno-zielonym. Zewnętrzna powierzchnia kół została wyposażona w specjalne rowki, dzięki czemu praca na nich stanowi dodatkowy opór, ale pozwala także zatrzymać się w dowolnym punkcie, bez ryzyka poślizgu.

Ekspander ćwiczenia – jakie w tym wypadku wchodzą w rachubę? Zaczepiając hantelki w odpowiedni sposób, można rozwijać mięśnie pośladków, nóg, modelować plecy, ramiona, jak również brzuch. Doskonałe narzędzie nie tylko dla kobiet, ale również dla mężczyzn jako uzupełnienie codziennego treningu.

Wydawać by się mogło, że dwie gumy to trochę za mało, aby wykonać trening złożony z kilku ćwiczeń mających wpływ na wszelkie partie mięśniowe. W tym przypadku jest to możliwe, gdyż oferujemy państwu dwie opaski gumowe, charakteryzujące się różnymi oporami.

Opaska czarno-zielona będzie stanowiła opór o średniej sile, posiada długość w obwodzie 860mm, szerokość taśmy to 80mm a grubość to 2mm. Druga taśma charakteryzująca się mocniejszym oporem, posiada takie same parametry, z wyjątkiem długości po obwodzie, która wynosi 780mm.
Oba produkty są dosyć przyjemne w dotyku, gdyż zostały stworzone z tkaniny z użyciem lateksu.

Wyjątkową zaletą konstrukcyjną tego produktu, jest zastosowanie w nim lepkiej gumy, która pozwala pozostać pasowi do ćwiczeń w jednym miejscu. Nie ma więc obaw, że guma podczas ćwiczeń przesunie się, bądź skręci. Tego rodzaju akcesoria często stosowane są podczas rozgrzewek, ale również do ćwiczeń mających na celu rozwinięcie zgrabnych pośladków oraz nóg.

Ważną zaletą tych taśm jest również to, że są one z powodzeniem stosowane przy rehabilitacjach dolnych kończyn, bowiem sprawdzają się świetnie podczas wzmacniania newralgicznych miejsc.

To klasyczny zestaw pięciu gum oporowych, bardzo podobny do wielu innych pakietów, jakie znalazły się w niniejszym rankingu. Długość linek to 120 cm. W tym przypadku najmocniejszy ekspander metalowy, stanowi dosyć duży opór, bo aż 22 kg i posiada średnicę 1,1 cm. Pozostałe linki posiadają możliwość wytworzenia oporów: zielona–18 kg (średnica 1,05 cm), niebieska–13 kg (średnica1 cm), czerwona – 9 kg (średnica0,9 cm) oraz żółta – 4 kg (średnica0,8 cm).

Dzięki wykorzystaniu w tym produkcie metalowych karabińczyków, użytkownik może mieć pewność, że kupuje wytrzymały produkt, który go nie zawiedzie. W zestawie znalazły się takie elementy jak: taśmy na kostki, uchwyty pokryte komfortową pianką, taśma pozwalająca zamontować wszystkie gumy na jednym uchwycie oraz worek na wszystkie akcesoria. Musimy natomiast zauważyć, że wykorzystane rzepy mogą obcierać ciało.

Wyjątkowy pakiet pięciu gum oporowych, służących do wykonywania ćwiczeń firmy Wozinsky. Jest to firma specjalizująca się w sprzedaży artykułów fitness, która zyskała przychylne opinie użytkowników sprzętu, jaki dostarcza na rynek.

Nie sposób w tym miejscu nie wspomnieć o oporach, jakie wytwarzają proponowane w tym pakiecie gumy: żółta: 4,5 kg, zielona: 6,7 kg, czerwona: 9,1 kg, niebieska: 11,4 kg, czarna: 13,7 kg. To standardowe wielkości, które pozwalają wykonać dający dobre efekty trening. To na jakie ćwiczenia ekspander ten pozwala, można dowiedzieć się dzięki sprawdzeniu filmików obrazujących technikę oraz pomysły na trening, które można znaleźć w sieci.

Co daje używanie gum tego typu? Wszystko zależy od przyjętego modelu treningowego. Z całą pewnością na progres będzie wpływało stopniowanie trudności, poprzez zmianę gum ze względu na obciążenie przez nie wywoływane. Zestaw jest kompletny i posiada wszelkie elementy niezbędne do wykonania treningów, dzięki zaczepowi na drzwi czy specjalnym i wytrzymałym uchwytom.

Zestaw, znajdujący się w niższym zakresie cenowym nadal będzie posiadał niezbędne elementy do treningu, jaki można zrobić za pomocą takich taśm. Oczywiście musimy też uwzględnić stosunek jakości do ceny, bo czasami lepiej jest dopłacić za bardziej sprawdzony produkt niż wymieniać zestaw gum po kilku miesiącach.